الرائد يصل تركيا ويبدأ إستعداداته للموسم الجديد

ر1

إنطلقت المرحلة الثانية من إستعدادات نادي الرائد للموسم الرياضي القادم 2015-2016 وذلك في منتجع فنربخشه التركي حيث بدأت التمارين على فترتين ، حيث قام اللاعبون في الفترة الصباحية بالجري حول بحيرة المنتجع قبل الدخول لصالة الحديد لتقوية العضلات بواسطة الاجهزة الحديثة وشملت الفترة المسائية من التمارين التركيز على الجوانب اللياقية من خلال مربعات التحمل عبر عدد من المحطات قبل أن يقسم المدرب اللاعبين الى ثلاث مجموعات مختلفة ركز فيها على تمارين الاستحواذ والتمرير كما تم تقسيم اللاعبين الى مجموعتين وتنفيذ مناورة قصيرة على منتصف الملعب .

التعليقات

1 تعليق
  1. واقعي كول
    1

    موفقين ان شاء الله

    Thumb up 2 Thumb down 1
    22 يوليو, 2015 الساعة : 8:36 ص
105