هجر يستعد للقاءه الودي أمام فريق النجوم

تدريبات هجرواصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية استعداداً للمباراة الودية أمام النجوم يوم الأربعاء المقبل وذلك ضمن المرحلة الأولى من البرنامج الإعدادي للفريق استعداداً للموسم الرياضي المقبل .
واستهل المدير الفني للفريق “نيبوشا” التدريبات بالجري حول الملعب ، اتبعها تدريبات لياقية مختلفة ركز فيها على تدريبات معينة لتقوية العضلات ، بعد ذلك تم تقسيم اللاعبين إلى مجموعات حيث تؤدي كل مجموعة تدريبات خاصة بتناقل الكرة من لمسة واحدة والتسديد على المرمى بمشاركة الحراس ، ومنح المدير الفني للفريق في نهاية التدريبات وقتاً للاعبين للجلوس في الجاكوزي البارد وذلك لتفكيك العضلات .
الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة نادي هجر الاستاذ سامي الملحم .

100