بالصور : مناورة تكتيكية للاعبي هجر وراحة للاعبين مساء الجمعة

تدريبات هجر ‫(1)‬ ‫‬واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على الملعب الرئيسي بالنادي وذلك ضمن المرحلة الأولى من البرنامج الإعدادي للفريق للموسم الرياضي المقبل 2015-2016 .
واستهل المدير الفني “نيبوشا” التدريبات بالجري حول الملعب ، بعد ذلك قسم اللاعبين إلى مجوعتين حيث تؤدي كل مجموعة تدريبات بالكرة ، فيما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، بعد ذلك أجريت مناورة على كامل الملعب طبق فيها عدداً من الجمل التكتيكية ووقف فيها المدير الفني على مستويات اللاعبين ، وبعد نهاية المناورة منح المدير الفني اللاعبين وقتاً للجلوس في الجاكوزي البارد وذلك لتفكيك العضلات .
وفي ذات السياق اكتفى فيصل الخراع بالجري حول الملعب .
من جهة أخرى منح المدير الفني للفريق السيد “نيبوشا” اللاعبين راحة عن تدريبات يوم الجمعة على أن يعاود اللاعبين تدريباتهم مساء يوم السبت .

تدريبات هجر ‫(1)‬ تدريبات هجر ‫(311984454)‬ ‫‬ تدريبات هجر ‫(311984453)‬ ‫‬

102