بالصور : تدريبات لياقية مكثفة للاعبي هجر

تدريبات هجر ‫(1)‬ ‫‬واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية على الملعب الرئيسي للنادي وذلك ضمن المرحلة الأولى من البرنامج الإعدادي للفريق وذلك للموسم الرياضي المقبل .
واستهل المدير الفني للفريق “نيبوشا” التدريبات بالجري حول الملعب ، اتبعها بتدريبات لياقية مكثفة عبر محطات مختلفة ، بعد ذلك أجرى تدريبات مختلفة بالكرة تعتمد على التمرير من لمسة واحدة في مربعات محددة فيما خضع حراس المرمى إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب طبق فيها عدد من الجمل التكتيكية .
الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة نادي هجر الاستاذ سامي الملحم ، وأمين عام النادي المشرف العام على الفريق الأول لكرة القدم الاستاذ عبدالعزيز الملحم .

تدريبات هجر ‫(619249070)‬ ‫‬ تدريبات هجر ‫(619249069)‬ ‫‬ تدريبات هجر ‫(1)‬ ah6 ah5

100