هجر يستأنف تدريباته استعداداً لمواجهة الهلال

hajer1431453889743استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية وذلك بعد الراحة التي منحها المدير الفني للاعبين ، وذلك استعداداً لمواجهة الهلال في الجولة السادسة والعشرين من دوري عبداللطيف جميل .

واستهل المدير الفني للفريق “نيبوشا” التدريبات بالجري حول الملعب اتبعها بتدريبات لياقية عبر محطات مختلفة اشتملت على الجري بين الأقماع والقفز على الحواجز ، بعدها قسم المدرب اللاعبين إلى مجموعات حيث تؤدي تدريبات بالكرة تعتمد على الضغط على حامل الكره واللعب من لمسة واحدة ، واختتم المدرب التدريبات بتقسيمة طبق فيها المدير الفني للفريق عدداً من الجمل التكتيكية .

من جهة أخرى واصل اللاعبان سلمان الحريري ونابي سوما برنامجه التأهيلي بالجري حول الملعب .

التعليقات

3 تعليقات
  1. ملكي اهلاوي
    1

    فالكم الفوز على صغير الرياض الي فشلنا

    Thumb up 2 Thumb down 1
    13 مايو, 2015 الساعة : 8:49 ص
  2. جحا بن شحاذه ابو قرن
    2

    مهزوم لا تكلمني

    Thumb up 1 Thumb down 0
    13 مايو, 2015 الساعة : 1:57 م
  3. ابو مشعل
    3

    دائما ما تنشرون اخبارا تتعلق بمباريات قادمة دون تحديد موعد المباراة
    فمن الاحترافية ذكر موعد المباراة في اليوم والوقت والمكان
    ارجو مراعاة ذلة في جميع الاخبار مستقبلا

    Thumb up 0 Thumb down 0
    13 مايو, 2015 الساعة : 6:11 م
109