هجر يستعد لمواجهة العروبة باللياقة

hajer14266893575412استأنف الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته اليومية عصر اليوم الأربعاء بعد الراحة التي منحها المدير الفني للفريق للاعبين يوم أمس وذلك استعداداً لمباراة العروبة يوم السبت المقبل ضمن مباريات الجولة العشرين من دوري عبداللطيف جميل والتي ستقام على ملعب نادي العروبة بالجوف .

واستهل المدير الفني للفريق “نيبوشا” التدريبات بالجري حول الملعب أتبعها تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة هدف من خلالها إلى زيادة المعدل اللياقي للاعبين بعد ذلك أجرى اختبارات لقياس سرعة اللاعبين .

بعد ذلك قسم اللاعبين إلى مجموعتين حيث تؤدي كل مجموعة تدريبات خاصة بالكره في مساحة معينة من الملعب تعتمد على التمرير القصير من لمسة واحدة والضغط على حامل الكره ، في حين خضع حراس المرمى إلى تدريبات خاصة مع مدرب الحراس ، واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب طبق فيها المدير الفني للفريق عدداً من الجمل التكتيكية .

الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة أمين عام النادي والمشرف العام على كرة القدم الاستاذ عبدالعزيز الملحم .

100