تدريبات خاصة للثلاثي المصاب في الرائد والسويح يكثف التمارين اللياقية

ادى الفريق الأول لكرة القدم بنادي الرائد تدريباته عصر يوم الاربعاء على ملعب النادي تحت إشراف مدرب الفريق التونسي عمار السويح وبدأت التدريبات التي أستمرت لمدة ساعة ونصف بتمارين الإحماء أعقبها تمارين لياقية اشتملت على المحطات اللياقية وتمارين السرعات قسم بعدها السويح اللاعبين لمجموعتين ادت تدريبات ركز خلالها المدرب على اللعب من لمسة واحدة وإغلاق المساحات فيما خضع مهاجمي الفريق لعدد من التدريبات الخاصة وأختتمت التدريبات بمناورة تكتيكية بدون أستخدام مرمى، وأكتفى بندر القرني وحمد الصقور وأحمد الكعبي باداء التمارين اللياقية برفقة مدرب اللياقة عماد السلمي وسيواصل الفريق تدريباته الخميس على فترتين صباحية ومسائية على ملعب النادي.

 

التعليقات

3 تعليقات
  1. ابو جربوع تعاوني
    1

    بعد الكوبري يالرائد انتبهو من الامطار

    Thumb up 0 Thumb down 0
    29 نوفمبر, 2012 الساعة : 9:50 ص
  2. أبو طارق
    2

    بالتوفيق بلأحمر :cry:

    Thumb up 0 Thumb down 0
    29 نوفمبر, 2012 الساعة : 1:11 م
  3. أبو طارق
    3

    ابو جربوع كوبري نجران انتهى بتعادل ياحبيبي
    أنا أعرف كوبري خلى نادي قصيمي
    يصارع الأولى لمدة عشر سنوات :mrgreen:
    يبدو انك ماعرفته :mrgreen:
    ابعطيك الجواب :
    كوبري ” بركة ” على حارسكم
    بماراه المطر الشهيرة :mrgreen: :mrgreen:

    Thumb up 0 Thumb down 0
    29 نوفمبر, 2012 الساعة : 1:16 م
102