خسارة الوزن تقوي النظام المناعي للجسم

اصابة شد عضلي تمارين

ترتكز وظيفة الجهاز المناعي على حماية الجسم من الأعداء الذين يهاجمونه وهذا ما يطلق عليه اسم الدفاع الذاتي، وقد أظهرت دراسة جديدة بأن البدانة تقوم بتوفير بيئة مثالية لنمو أمراض تأثر على الجهاز المناعي وتقوم بإضعافه حيث أظهرت الأبحاث أن أكثر من 10% من أمراض المناعة الذاتية ناتجة عن زيادة الوزن.

جرى خلال الدراسة مراجعة 329 بحثاً عبر العالم متعلق بالبدانة وأظهرت بأن البدانة تؤثر على إفرازات الأنسجة الدهنية التي تشارك في التأثير على الاستجابة المناعية في الجسم والشروط المرتبطة بالمناعة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والتصلب المتعدد ما يظهر التأثير الكبير للبدانة على المناعة.

يعاني أكثر من ثلث الأمريكيين من البدانة مما يعرضهم لمخاطر عالية لأمراض القلب والسكري والأمراض المناعية وأمراض القلب، لذا فإن اتباع قواعد الحياة الصحية البسيطة يساعد على الوقاية من البدانة وتتمثل في الأنظمة الصحية الغذائية وممارسة الرياضة والابتعاد عن التدخين والكحوليات واستشارة الأطباء وخبراء التغذية وخبراء الرعاية الصحية حول أي مشكلة أو عارض صحي يظهر لدينا.

112