ستامب يكتفي بتدريبات إسترجاعية صباحية ويمنح اللاعبين راحة

تدريبات الشباب ‫(5)‬ ‫‬اكتفى مدرب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب ” ستامب” بحصة تدريبية صباحية فقط لليوم الثلاثاء، أجراها على الملعب الرديف بالنادي، حيث قسم الفريق في بداية التدريبات إلى مجموعتين: الأولى ضمت المشاركون في لقاء الأمس الودي أمام هجر، أخضعهم إلى تمارين استرجاعية اشتملت على تفكيك عضلات، وساونا، وجاكوزي. فيما أدت المجموعة الثانية تمارين إحماء وتسخين،عقب ذلك قسم الفريق لمجموعتين أدت تدريبات تكتيكية ركز من خلالها على الاستلام والتسليم ، تلا ذلك تقسيمه على ربع الملعب، ليختتم ” ستامب” التدريبات بتمارين لياقية لرفع المعدل اللياقي للاعبين.

و منح مدرب الفريق الكروي الأول ” ستامب” اللاعبين راحة ليوم غداً الأربعاء،وسيعاود الفريق استعداداته يوم الخميس المقبل.

التعليقات

1 تعليق
  1. كاسر
    1

    الليث الليث و الطريق الوعر..
    انت تجرح و تداوى ……كم اتمنى ان تكون بطل الدورى لهذا العام ..
    ليست بمستحيلة و وقوفك في طوابير الانتظار ليست بطويله انت تذهب وتعود وتخطف البطولات ونحن ندرك ذلك
    طلبنا ان لا تتأخر

    Thumb up 2 Thumb down 0
    19 نوفمبر, 2014 الساعة : 4:56 م
102