الشباب يواجه هجر ودياً و إرتفاع الحرارة يغيب رافينها – صور

تدريبات الشباب ‫(5)‬ ‫‬يلتقي الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب نظيره بنادي هجر ودياً يوم غداً الاثنين الساعة (4:15) عصراً على إستاد الأمير خالد بن سلطان. وكان الفريق قد أنهى استعداداته للقاء بمران أجراه عصر اليوم تحت إشراف مدربه ” ستامب ” الذي استهله بتمارين إحماء وتسخين ولياقية تحت إشراف مدرب اللياقة ” مشاري الصيرم ” , عقب ذلك قسم المدرب اللاعبين إلى ثلاث مجموعات , أدت المجموعة الأولى والتي ضمت المدافعين ولاعبين المحور تدريبات تكتيكية في منتصف الملعب , بينما أدت المجموعتين تدريبات ترفيهية , وأختتم المدرب تدريباته بمناورة على كامل الملعب. .

و شهدت التدريبات الجماعية تغيب اللاعب ” رافينها” وذلك لارتفاع درجة حرارة جسمه . فيما بدأ اللاعب ” عبد الله الأسطاء ” البرنامج اللياقي المعد له من قبل الجهاز واللياقي وبإشراف الجهاز الطبي وذلك باللف حول الملعب .تدريبات الشباب ‫(7)‬ ‫‬ تدريبات الشباب ‫(6)‬ ‫‬ تدريبات الشباب ‫(4)‬ ‫‬ تدريبات الشباب ‫(3)‬ ‫‬ تدريبات الشباب ‫(1)‬ ‫‬ تدريبات الشباب ‫(1)‬ تدريبات الشباب ‫(2)‬ ‫‬

التعليقات

1 تعليق
  1. فارس
    1

    بالتوفيق لليث إن شاء الله

    Thumb up 4 Thumb down 0
    17 نوفمبر, 2014 الساعة : 2:09 ص
106