تعرف على تأثير الامتناع عن النوم لفترات طويلة

النوم

ذكر موقع “وايرد” الإيطالي، أن هناك العديد من الدراسات تناولت موضوع تأثير الأرق لفترات تطول عن الحالات المعهودة.

وقال الموقع الإيطالي، إن مواصلة الاستيقاظ لأكثر من يومين يسبب شعور بالخمول يعادل تقريبًا الشعر الناتج عن تأثير شرب قليل من الخمر؛ حيث أشارت دراسة أجريت عام 1997 إلى أن كل ساعة نظل فيها مستيقظين بعد فترة ما بين 10 و26 ساعة تعادل تأثير وصول نسبة الكحول في الدم إلى نسبة 0.004%.

وأشارت دراسة أخرى أجريت عام 2006 إلى أنه بازدياد عدد ساعات الاستيقاظ إلى 50 ساعة يتوقف التأثير الذي يشبه تأثير الخمر ويتحول إلى الإحساس تقلبات مزاجية؛ ليزداد الأمر سوءًا بوصول فترة الامتناع عن النوم إلى 100 ساعة حيث يصاب الشخص بأعراض هلوسة.

ورغم قلة الدراسات التي تشير إلى آثار الامتناع عن النوم لفترات أطول من ذلك، إلا أن دراسة قديمة أشارت إلى أن الاستيقاظ لمدة 9 أيام متواصلة يتخللها الراحة لدقائق سيؤدي إلى تحطيم القوى الذهنية وقدرات الذاكرة.

 

115