بالصور: الفتح يواصل تحضيراته في تركيا .. وماكيدا يركز على اللياقة

تدريبات الفتح 1

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح الأربعاء تدريباته على فترتين صباحية و مسائية ضمن المرحلة الثانية المقامة حالياً في جمهورية تركيا ضمن البرنامج الإعدادي للموسم الرياضي المقبل.

و اكتفى المدير الفني الأسباني السيد خوان خوسيه ماكيدا خلال الفترة الصباحية على الجري حول ملعب استاد قبز التركي بسرعات مختلفة لمدة قاربت الساعة هدف من خلالها لرفع المعدل اللياقي لدى لاعبي الفريق ليختتم الحصة التدريبية بتمارين الإطالة ، فيما ركز في الحصة التدريبية المسائية التي أقيمت على الاستاد نفسه على النواحي التكتيكية حيث استهل الحصة التدريبية بالجري لمدة 10 دقائق ليعمد عقبها بتمارين الإحماء ليشرع بعدها بتنفيذ العديد من الجمل التكتيكية التي ركزت على اللعب السريع في صناعة الهجمة و اختتمت الحصة التدريبية بمناورة أجريت على منتصف الملعب نفذ من خلال ما تم تطبيقه قبل المناورة و اختتمت الحصة التدريبية بتمارين الإطالة.

تدريبات الفتح 2 تدريبات الفتح 3 تدريبات الفتح 4 تدريبات الفتح 5 تدريبات الفتح 6 تدريبات الفتح 7

التعليقات

1 تعليق
  1. متابع
    1

    الله يوفقهم

    Thumb up 2 Thumb down 2
    10 يوليو, 2014 الساعة : 3:21 ص
106