بالصور: تدريبات خاصة لمدافعي الهلال .. ونوبرت يكثف الجرعة اللياقية

تدريبات الهلال 1

واصل فريق الهلال الأول لكرة القدم السبت تدريباته على فترتين صباحية ومسائية، في المعسكر الذي يقيمه بالنمسا، تحضيرًا لمنافسات الموسم الرياضي المقبل، واشتملت الحصة التدريبية الصباحية على النواحي البدنية والفنية، إذ ركّز مدرب اللياقة الألماني “توماس نوبرت” على تكثيف الجرعات اللياقة، بتطبيق عدد من التدريبات على قوة التحمّل، قبل أن يقسم مدير الجهاز الفني الروماني “لورينت ريجيكامف” الفريق إلى مجموعتين، إذ فرض على المجموعة الأولى عددًا من التدريبات على الكرات العرضية، وإنهاء الهجمة بالشكل المطلوب، في حين طبّق مساعد مدير الجهاز الفني الروماني “أنتون بيتيريا” مع المجموعة الأخرى عدد من التدريبات المخصصّة للنواحي الدفاعية.

هذا واقتصر المران المسائي على الجانب اللياقي، بالجري حول الملعب على مسافات متعدّدة، وأداء عددًا من التدريبات البدنية.

تدريبات الهلال 2 تدريبات الهلال 3 تدريبات الهلال 4 بنتيلي ميهاي تدريبات الهلال 5 ياسر الشلهوب القحطاني تدريبات الهلال 6 تدريبات الهلال 7 تدريبات الهلال

التعليقات

24 تعليق
  1. سلفستر الاصفر
    1

    لاحول ولاقوة الا بالله الناس في شهر العباده والصوم والطاعات ، وفريق الدلال يتمرن ع فترتين صباحيه ومسائيه وكأنه بيحرر القدس .. الله لاينصركم

    Thumb up 14 Thumb down 32
    5 يوليو, 2014 الساعة : 10:56 م
  2. (الزعيم الملكي الآسيوي)
    2

    بالتوفيق للزعماء لحصد البطولات المحلية والآسيوية الموسم المقبل بأذن الله

    Thumb up 20 Thumb down 12
    5 يوليو, 2014 الساعة : 10:56 م
  3. الملكي الأهلاوي
    3

    هههههههههههههه اللهم لاشماتة :( ، نادي ميزانيته بالهبل واطقم فريقه متشققة :mrgreen: !!!

    ومن قو الطفرة سالم وكريري سروالهم رقمه 2 والرقم الثاني غير موجود :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

    Thumb up 12 Thumb down 24
    5 يوليو, 2014 الساعة : 11:29 م
  4. الزعيم
    4

    الله يحفظكم من كل سوء

    Thumb up 19 Thumb down 8
    5 يوليو, 2014 الساعة : 11:30 م
  5. محمد
    5

    ولد مساعد الدفع الخلفي جاهز ليش متكلفين بنات الثانوية ومسويين معسكر برمضان وتاركين الصوم كأن فيهم دورة

    Thumb up 15 Thumb down 20
    5 يوليو, 2014 الساعة : 11:33 م
  6. (( نواف الحويطي )) ♡♥
    6

    لو يتدربو ع الثلج بطولة آسيا ماكو :lol:

    Thumb up 12 Thumb down 17
    5 يوليو, 2014 الساعة : 11:58 م
  7. كلام موزون
    7

    الأخ محمد كلامك احزنني جدا لانك سوف تسال عنه امام رب العباد وكلامك فيه سب وقذف

    Thumb up 19 Thumb down 2
    6 يوليو, 2014 الساعة : 2:01 ص
  8. ماهر العطوي
    8

    ضاق الوقت غير برمضان
    شهر العباده والصوم

    يالله ياكريم جعل حاله من اردى لردى … اجل برمضان لاحول ولاقوة الابالله

    Thumb up 4 Thumb down 15
    6 يوليو, 2014 الساعة : 2:17 ص
  9. صديق
    9

    جاك الموووووت يا تارك الصلاة!!!!

    المسم هذا فيه تكسير ارقام
    وشكلها سباعيات….
    خلوكم جاهزين ي...اوية وال...اوية و....ية..

    Thumb up 10 Thumb down 3
    6 يوليو, 2014 الساعة : 2:44 ص
  10. الهلالي صميم
    10

    الاخ محمد اعوذ بالله منك ومن وجهك ومن كلامك يا اهبل

    Thumb up 10 Thumb down 2
    6 يوليو, 2014 الساعة : 3:38 ص
  11. تكسي الانديـه
    11

    الله لايوفق كل نصراوي تعمد الاساءه
    يعني تبي تفنعني اخوي النصراوي ان الهلال هو الفريق الوحيد اللي معسكر خارج المملكه بشهر رمضان ؟!!!

    ما اقول الا حسبي الله ونعم الوكيل على هالتفكير مراضا انتم الله يشفيكم من عقدة الهلال

    Thumb up 13 Thumb down 7
    6 يوليو, 2014 الساعة : 3:43 ص
  12. ابوساري الملكي الاهلاوي.
    12

    فريق الصومالي واضح من اشكالهم فريق ماراح يفلح ويفطرون هناك ومدربهم يهودي اعوذ باالله

    Thumb up 0 Thumb down 2
    6 يوليو, 2014 الساعة : 5:15 ص
  13. سمو الذات
    13

    محمد الله يخلف على ام جابتك والله يخلف بعد على جماهير ... اللي ماادري ليش هالحقد اللي عالهلال ترا بالنهايه تراها كورة عيب استحوا ياوجيه ... ي جماهير المسيار الخبر لجماهير الهلال انا بعرف جماهير المسيار وش عندهم معلقين الحمد لله الحمد لله تراكم بشهر رمضان وتقولين هالكلام على اساس انه الهلال هو الوحيد اللي معسكر برا بس ههههههههههههههه

    Thumb up 1 Thumb down 0
    6 يوليو, 2014 الساعة : 5:21 ص
  14. سمو الذات
    14

    وتقولون

    Thumb up 0 Thumb down 0
    6 يوليو, 2014 الساعة : 5:22 ص
  15. كش كش
    15

    الله لا يوفق كل هلاليي تعمد الإساءة على النصر

    Thumb up 1 Thumb down 2
    6 يوليو, 2014 الساعة : 7:18 ص
  16. زمن المونديالي
    16

    تعليق5
    مافيه كلام من بعد تعليقك ي رجل طيرت الطواقي الي عليهم ههههههههههه

    Thumb up 0 Thumb down 2
    6 يوليو, 2014 الساعة : 8:06 ص
  17. نواف الحويطي
    17

    يبطون يفوزون بأي بطولههه الغشاشين ..........هههههههههههههههههههه :mrgreen:

    Thumb up 1 Thumb down 2
    6 يوليو, 2014 الساعة : 8:08 ص
  18. ابو علي الحربي
    18

    لاتهمنا تعليقات المرضي الحاقدين علي الهلال والقافلة تسير وهم يصيحون نتمني التوفيق لزعيم

    Thumb up 2 Thumb down 0
    6 يوليو, 2014 الساعة : 9:11 ص
  19. سعودي محايد
    19

    شدني في الموضوع الكلام عن التدريب في نهار رمضان ..

    استغرب فعلا من بعض الأندية التي تعسكر في رمضان وتتدرب في نهار رمضان اثناء الصيام

    وتجبر اللعيبة على الإفطار بسبب التمارين !!

    السؤال هنا هل انت في سبيل الله حتى تفطر ؟

    هل انت مسافر في امر مهم حتى تفطر اليوم الذي سافرت فيه فقط !!

    الصوم ركن من اركان الإسلام والتهاون فيه ليس من صفاتنا كمسلمين وكان اولى بإدارة الهلال عمل

    المعسكر الخارجي قبل رمضان للياقه وعمل معسكر داخلي في رمضان ..

    Thumb up 0 Thumb down 1
    6 يوليو, 2014 الساعة : 1:52 م
  20. ابوخالد العالمي
    20

    رمضان غريبه الله يعينهم على القضاء بس غريبه اللي منسق المعسكر

    Thumb up 0 Thumb down 0
    6 يوليو, 2014 الساعة : 2:00 م
  21. majed763
    21

    انا في الرياض وامشي واجري ساعه من الساعه 5 الى 6 وانا صائم ولا اشعر بعطش….كيف في النمساء….اعتقد انهم صائمون واتقو الله في انفسكم ولن ينفعكم هلال او نصر

    Thumb up 2 Thumb down 0
    6 يوليو, 2014 الساعة : 2:14 م
  22. داعس على الطواقي
    22

    مخلفات اندية ولايوجد من ابناء ناديهم غير العابد والشلهوب وهم على وشك التقاعد غياب للعام الرابع عن الدوري بإذن الله

    Thumb up 0 Thumb down 1
    6 يوليو, 2014 الساعة : 2:49 م
  23. ابو ألين
    23

    اللهم وفق الهلال فوق كل ارض وتحت كل سماء
    ولا عزاء للحاقدين

    Thumb up 1 Thumb down 0
    6 يوليو, 2014 الساعة : 5:24 م
  24. فيصل محايد
    24

    الله يوفقكم في كل مكان وكل زمان

    Thumb up 0 Thumb down 0
    6 يوليو, 2014 الساعة : 8:26 م
106