بالصور: ماكيدا يقوّي لاعبيه بالحديد .. ويفرض تكتيكه في المناورة

تدريبات الفتح 0

واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح تدريباته يوم الجمعة على فترتين مسائية و صباحية ضمن المرحلة الثانية المقامة حالياً في مهورية تركيا ضمن البرنامج الإعدادي للفريق استعداداً للموسم الرياضي المقبل.

وخصص المدير الفني الأسباني السيد خوان خوسيه ماكيدا الفترة الصباحية في صالة الحديد بمقر إقامة الفريق حيث قسم الحصة التدريبية إلى مرحتلين الأولى باستخدام أدوات الحديد الخاصة لتقوية عضلات الساق و الكتف و البطن و المرحلة الثانية تمارين لياقيه بدون استخدام الأدوات هدف خلالها لرفع المعدل اللياقي، فيما نوع السيد ماكيدا خلال الفترة المسائية التي أقيمت على استاد قبز التركي ما بين التمارين اللياقية و التكتيكية حيث عمد خلال الجزء اللياقي الذي طبق عبر مربعات مختلفة باستخدام الكرة.

أما في الجزء التكتيكي فقد ركز السيد ماكيدا على تطبيق جمل تكتيكية متنوعه ما بين الدفاعية و الهجومية ركزت على نقل الكرة السريعة و تنويع صناعة اللعب ، ليعمد عقبها بأجرى مناورة على كامل الملعب طبق من خلالها الجمل الفنية التي طبقت قبل المناورة ، و اختتمت الحصة التدريبية بتمارين الإطالة و استمرت الحصة المسائية لمدة ساعتين.

تدريبات الفتح 1 التون تدريبات الفتح 2 تدريبات الفتح 3 تدريبات الفتح 4 تدريبات الفتح 5 تدريبات الفتح 6 تدريبات الفتح 7

التعليقات

3 تعليقات
  1. اول بطل سوبر
    1

    يالتووون. رجع الكدش يمكن يرجع مستواك

    Thumb up 2 Thumb down 0
    5 يوليو, 2014 الساعة : 12:04 ص
  2. الفتحاوي
    2

    الله يوفقكم وترجعون زي ما كنتو ابطال( وهاذهم اهل الحسا )

    Thumb up 1 Thumb down 0
    5 يوليو, 2014 الساعة : 2:36 ص
  3. بوسليمان
    3

    بالتوفيق للنموذجي وعودة ان شاء الله للمنافسة

    Thumb up 0 Thumb down 0
    5 يوليو, 2014 الساعة : 3:05 م
102